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Beim Bogensport ist der Körper die Basis, das Fundament auf dem alles ruht. Damit der Körper den Anforderungen gewachsen ist, will er gepflegt sein. Wenn die körperliche Basis gegeben ist, gewinnen die feinkoordinativen und später die mentalen Prozesse erst eine höhere Bedeutung.  15 der wichtigsten Dehn- und Koordinationsübungen stellen wir Ihnen hier vor:

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Im Bogensport gibt es viele wichtige Regeln, die man als Schütze beachten muss. Vor allem das Thema Sicherheit steht dabei an erster Stelle. Bevor man mit dem Bogenschießen anfängt sollte man die wichtigsten Sicherheitsregeln kennen. Anschließend ist es ratsam, zu wissen wie man seine Bogensportausrüstung pflegt, erweitert und behandelt. Auch für den geübten Bogenschützen gibt [...]

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