die15.de Bereich Gesundheit & Wellness

Die Top 15 Muntermacher an tristen Tagen

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, aber nicht, weil wir abfeiern gehen, sondern weil der Winter vor der Tür steht. Kein morgendlicher Sonnenstrahl kitzelt uns an der Nase und animiert uns fröhlich aufzustehen und sich auf den Tag zu freuen. Der November ist nass, kalt und es wird noch kälter werden, so die alljährlichen Wetterprognosen. Ein Grund mehr, die Decke wieder über den Kopf zu ziehen und einfach liegen zu bleiben.

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Die Top 15 der Volks-, Zivilisationskrankheiten, Volksleiden in den Industrieländern

Volkskrankheiten, Volksleiden und Zivilisationskrankheiten hat der Mensch der stetig wachsenden Industrie und Wirtschaft zu verdanken. Verbundenen mit permanenten Veränderungen unseres Lebensstils, kann die Evolution unseres Körpers und Geistes nur schwer mithalten. Viele Verhaltensweisen und auch der Körperbau selbst sind noch im „Steinzeitalter“, und haben sich der modernen Welt noch nicht angepasst. Es wird allerdings darüber gestritten, ob es ein genetisches Phänomen ist, das der eine eher erkrankt, als ein anderer.

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Die Top 15 der wirksamsten Schlankheits-Tricks

Die kalte Jahreszeit ist vorbei, die Sonne lädt uns ein, wieder mehr nach draußen zu gehen und die wärmeren Tage zu genießen. Aber mit den ersten Sonnenstrahlen kommen auch die Gewissensbisse zurück, die uns an die Sünden der Winterzeit, besonders der Weihnachtszeit erinnern lassen. Die ruhige Zeit hat den Körper auf Sparflamme gestellt, aber das Essen wird in der Regel kaum reduziert. Es ist daher nicht wundersam, wenn wir nach der Wintersaison an Pfunde zugenommen haben.

Hier deshalb einige Tricks, die das Abnehmen unterstützen und erleichtern sollen. Neben der ausgewogenen, gesunden Ernährung gibt es diese kleinen „Helferlein“, die unseren Organismus anregen, sättigen, erfrischen oder einfach nur gut tun.

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15 Tipps für ein wirksames Katerfrühstück

Ob Silvester, die närrische fünfte Jahreszeit oder die Geburtstagsfeier, wer zuviel Alkohol trinkt, wacht am nächsten morgen mit dem berüchtigten Katzenjammer auf. Die durchzechte Nacht, treffend von Herbert Grönemeyer in seinem Musikstück „Alkohol“ besungen „Mein Kopf ist schwer wie Blei mir zittern die Knie…“ beschert uns nicht nur einen dicken Kopf sondern auch blasse Haut und ein fahles, faltiges Gesicht. Noch in der Minute vor dem Spiegel schwören wir dem Nervengift ab und wollen nie wieder zur Flasche greifen, zumindest bis zum nächsten Mal. Auch wenn wir in diesem Augenblick die Kopfschmerzen verfluchen, zum Frühstück nach der Aspirintablette greifen und denken, ein Liter Kaffee würde uns von dem Leid befreien, sei qualifiziert gesagt, dass dies ein Trugschluss ist. Das Koffein im Zusammenhang mit der Salizylsäure lassen zwar die Kopfschmerzen verschwinden, allerdings nicht die körperlich ausgemergelte Verfassung.

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Die 15 häufigsten Unfallquellen für Alzheimerpatienten

Alzheimerpatienten sind durch Abnahme ihrer geistigen und körperlichen Fähigkeiten erhöht unfallgefährdet. Möchten Sie dem zu betreuenden Menschen ein weitgehend normales Leben ohne zu große Einschränkungen ermöglichen, gilt es Unfallgefahren im Voraus zu erkennen und zu beseitigen. Bei der Alzheimerpflege zu Hause ist einiges zu beachten um Unfallrisiken zu minimieren.

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